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>>>35 to go! >> >>gz. >> >>Habe mich selbst seit Anfang August von ~93kg auf aktuell 77 kg gebracht. Ziel sind 70-72kg noch in diesem Jahr. >>Alles durch den Verzicht auf Kohlehydrate. > >Alter! Wie groß bist Du denn? Geht Deine Muskulatur nicht krass zurück bei dem Tempo? Sind ja über 1 Kilo pro Woche. Machst Du Sport für den Muskelaufbau? Oder wirklich nur durch den Verzicht? > >Diese BigMac Rolle hört sich mega lecker an, aber halt auch sehr fettig, allein für die Soße 100ml Öl. Mein lieber Scholli.
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